缓解方式如下:
1、听听动听的音乐,听音乐可陶冶情操,放松心情,能缓解压力;
2、做一下健身操;
3、找个好友痛快的倾诉一番;
4、小憩一会儿。
缓解方式如下:
1、听听动听的音乐,听音乐可陶冶情操,放松心情,能缓解压力;
2、做一下健身操;
3、找个好友痛快的倾诉一番;
4、小憩一会儿。
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