天天喝粥好吗

好。天天喝粥有好处，我们家庭喝的粥，有各种各样的食材做成的。比如小米粥，八宝粥，南瓜粥，银耳粥，桂圆粥，莲子粥等等。粥的营养非常全面，有丰富的蛋白质，碳水化合物和微量元素，喝粥好消化，保护胃肠道的健康。但是喝粥只是单方面的营养，还要增加肉食，蔬菜搭配才能使营养均衡。