桂圆肉泡水喝的正确方法

泡水喝的正确方法是先把桂圆肉洗净，然后放入温水中浸泡30分钟左右，可以感受到桂圆肉逐渐变软，水也变成淡黄色。
这时，将桂圆肉和水一起倒入煲或杯中，再用文火煮至水滚。
最后关火，盖上盖子焖5分钟，即可享用。
这样泡水和煮水结合起来，可以更好的释放出桂圆的味道和营养成分。
此外，泡桂圆水也可以加入其他滋补材料，如红枣、枸杞等，效果更佳。