晚上吃黄瓜和西红柿能减肥。
黄瓜含有丰富的维生素及矿物质,热量低、糖分少,几乎不含脂肪,口感又好,食后明显增加饱腹感,减少其他脂肪食物的摄入,有利于减肥瘦身;西红柿含的果酸及纤维素,有助消化、润肠通便的功效,会加速体内毒素垃圾的及时排泄,二者合用减肥效果更好。
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黄瓜含有丰富的维生素及矿物质,热量低、糖分少,几乎不含脂肪,口感又好,食后明显增加饱腹感,减少其他脂肪食物的摄入,有利于减肥瘦身;西红柿含的果酸及纤维素,有助消化、润肠通便的功效,会加速体内毒素垃圾的及时排泄,二者合用减肥效果更好。
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