减脂期可以吃鹰嘴豆吗

减肥期间可以适量吃鹰嘴豆，具有润肠通便、补充营养、增加饱腹感等作用，可在一定程度上有助于减肥。减肥人群在吃鹰嘴后，要注意适量运动。