团鱼怎么煲汤好喝营养

步骤/方式1

准备一只300克的团鱼一只、宰杀干净、去除内脏

步骤/方式2

用钢丝球刷掉团鱼壳上的黑膜

步骤/方式3

准备葱结15克、姜片5克

步骤/方式4

准备枸杞2克

步骤/方式5

砂锅放入团鱼、加入葱结、生姜

步骤/方式6

加入料酒15克、食盐2克、鸡粉2克、

步骤/方式7

加入清水2L、大火烧开、小火炖煮1.5小时

步骤/方式8

加入枸杞继续炖煮15分钟

步骤/方式9

加入胡椒粉1克即可

步骤/方式10

成品图