空腹可以吃饭吗原版

空腹当然可以吃饭。人在空腹的时候饥饿感特别强烈。吃饭的时候可能比平常吃的多也不觉得饱。所以吃的过多容易发胖。饭前首先喝一杯水。然后吃饭的时候慢嚼细咽。如果不这样做，见到饭狼吞虎咽。等大脑感觉吃饱了。这时候人已经吃的过饱了。所以容易发胖。