头发干枯毛躁硬怎

平时多吃一些鸡蛋，动物，肝脏，菠菜，瘦肉的食物，就可以补充身体所需要的铁元素，让毛囊吸收更多的营养，达到保护头皮以及滋润头发作用，让干燥毛躁的情况得到改善。