不煎不可以,因为很腥
炖鱼之前煎一下表皮的水分蒸发掉了,肉质变得结实,鱼肉的营养能够得到很好的释放,不煎炖鱼的时候,鱼肉会松散烂掉的
不煎不可以,因为很腥
炖鱼之前煎一下表皮的水分蒸发掉了,肉质变得结实,鱼肉的营养能够得到很好的释放,不煎炖鱼的时候,鱼肉会松散烂掉的
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