夏季食用生姜有什么好处

1.好处：

女人夏天吃姜可以有效的起到发汗解表、温肺止咳、止呕的作用。不但可以改善女性因感冒导致的周身寒冷现象，对于肺寒咳嗽也有一定的调节作用。

姜，性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可以用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等。

2.坏处：

夏天吃姜虽有诸多好处，但不适合实热或虚热者食用，容易加重不适，大量吃姜会引起热证症状。如果经常便秘的人，吃姜容易加重便秘。便秘原因常不是单一的，可能是因为肠热引起，干姜、炮姜属于辛辣温热的食物，会导致便秘症状加重。