经常吃鱼油有什么好处和坏处

经常吃鱼油有什么好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 12:25:49

经常吃鱼油有什么好处和坏处

吃鱼油有多个好处和不少坏处,好处就是改善夜盲症。促进钙吸收。改善维生素a,维生素d缺乏。坏处就是,鱼油吃多了会破坏体内营养平衡。

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