解决春困的办法

解决春困的办法

首页维修大全综合更新时间:2024-01-28 15:29:29

解决春困的办法

1,早睡早起,生活有规律。

2,积极参加户外有氧运动。

3,室内开窗通风。

4,饮食以清淡,低脂为主,少吃辛辣食物。

4,每隔1小时应活动四肢或做眼保健操。

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