一定要涂。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。
隔离霜对紫外线有隔离作用，而其实质就是防晒！隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，二氧化锌等等）主要是靠折射原理来阻挡紫外线。从这个角度看，隔离霜和防晒霜是一回事。
如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称"吃"的粉底脱落现象。在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备"前线"。 但是涂了隔离霜，如果不仔细卸妆清洁，就会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。
隔离霜和防晒霜不一样，隔离霜是起隔离紫外线和电视电脑的辐射，和隔离彩妆对皮肤的伤害。一般的隔离霜的隔离指数比较低，隔离霜一年四季都要用，而防晒霜是针对夏天用，指数都是比较高的。如果夏天用就要先用隔离霜再用防晒霜，隔离霜和防晒霜一般的都含粉质，对皮肤有一定的伤害，但晚上一定要卸干净，不能让隔离霜和防晒霜再脸上过夜，隔离霜是不能代替防晒霜的。作用不一样，但这两种都应该有，如果要化妆的话就应该先用隔离霜再用防晒霜。
