连续上了一年多时间的夜班对身体有什么害处

生物钟调乱了，你的身体会处于一个比较疲劳的状态各方面的功能也会变差，影响身体新成代谢还有排泄垃圾。你应该保持作息时间规律，或者补觉回来的。