以下是14种豆沙包的馅料制作方法：
1. 红豆沙馅：将红豆泡水，煮熟后加入适量的糖，再用搅拌机搅打成泥状即可。
2. 芝麻豆沙馅：将芝麻炒香，磨成细粉，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
3. 绿豆沙馅：将绿豆泡水，煮熟后加入适量的糖，再用搅拌机搅打成泥状即可。
4. 花生豆沙馅：将花生炒香，磨成细粉，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
5. 莲蓉馅：将莲子去皮、去芯，煮熟后捣成泥状，加入适量的糖和油调味。
6. 果酱馅：将水果煮成果酱，加入适量的糖调味。
7. 奶油豆沙馅：将奶油融化，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
8. 椰蓉豆沙馅：将椰蓉和红豆沙混合，加入适量的糖调味。
9. 红枣豆沙馅：将红枣去核，煮烂后捣成泥状，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
10. 芝士豆沙馅：将芝士和红豆沙混合，加入适量的糖调味。
11. 椰蓉糯米糍馅：将糯米粉和水混合成面团，包入椰蓉和红豆沙馅，蒸熟后即可。
12. 紫薯豆沙馅：将紫薯煮烂后捣成泥状，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
13. 芋头豆沙馅：将芋头煮烂后捣成泥状，与红豆沙混合，加入适量的糖调味。
14. 椰奶豆沙馅：将椰浆和红豆沙混合，加入适量的糖调味。
以上是14种豆沙包馅的制作方法，可以根据自己的口味和喜好进行调整。
