藏血麦片就是红小麦

不是的，小麦按皮色的不同，可以分为白皮小麦和红皮小麦两种。其中白皮小麦呈黄色或乳白色，皮薄，胚乳含量多，出粉率较高；而红皮小麦呈深红色或红褐色，皮较厚，胚乳含量少，出粉率较低。藏血麦片本身就属于燕麦中的一种。其中含有非常丰富的纤维素，而且其中含有一定的钙离子、铁离子、锌离子等成分，不但可以增加骨骼的强度，还可以防止贫血。

其中含有大量的亚油酸，可以增强人体的免疫力，里面的维生素e和维生素c还有一定的美白功效。