食材:鸡胸肉1块、米饭适量、土豆1个、胡萝卜半个、青椒半个、洋葱半个、咖喱3块、椰子粉15克、盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量。
做法:
1、土豆胡萝卜去皮切丁,青椒和洋葱也切成小丁。
2、鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。
3、锅烧热放入适量橄榄油,放入土豆丁煸炒。
4、煸炒到土豆表面变的微黄盛出。
5、放入胡萝卜煸炒几下,炒好的胡萝卜盛出。
6、放入洋葱和鸡丁翻炒,鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。
7、倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。
8、放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。
9、放入椰子粉搅匀,放入青椒丁翻炒均匀。
10、放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,关火出锅。
11、把做好的咖喱浇在米饭上就OK了。