第一阶段,即前奏,分为8拍,身体要跟随节奏,肢体动作大臂带动小臂,委婉与大气柔和;
第二阶段,收手和落手,三
二、三四拍时,身体重心转移,同时要有情绪表现;
第三阶段,抬手、接手、虚实相间的动作转换流畅,落手干脆,举手饱满,最后2拍的动作要做的夸张;
第四阶段,第四阶段的动作比较大型,踢腿、起飞时的动作要大气夸张,尽可能地伸展身体的肢体,同时胯也要送出,转身时手也要随之变形翻转;
第五阶段,舞曲是哼唱,此舞蹈动作要注意并脚,手掌的变化打开要直,第八拍时动作要表现的坚定有力;
第六阶段,即收尾阶段,注意抱酒坛的动作,旋转时肩部要稳,动作要轻飘。