如果每周3次,建议每次的量在3-5g,如果天天吃当然是最好的,这样量就不需要太大,每次1-3g就可以了!
选择早晚空腹食用吸收会最好!
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我真的感到无可奈何,有的时候我就是一个不孝的儿子,没有陪她自...
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