把南瓜切一半下来，先削皮， 快把它切成薄片，切好放在盘子里，起锅烧水，把南瓜放蒸笼里，隔水蒸15分钟。
南瓜蒸熟，把它取出来，倒进碗里，加入15克白砂糖，用勺子把它压成泥。
南瓜泥稍微放凉，放入五克酵母粉搅拌均匀。
爆乳四四颗颗面粉再倒入适量的纯牛奶，用筷子把它搅成乳状揉成团，
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