腰果是坚果

腰果属于坚果。腰果是世界上四大坚果之一，含有丰富的营养成分，如脂肪、碳水化合物、蛋白质、粗纤维、矿物质如铜、磷、镁、锌、硫、铁、钾、锌、维生素B、维生素K等。