怎么减掉肚子上的肉 纯按摩的有哪种方法

可以以肚脐为中心，5公分为半径，把手掌打开紧贴肚皮做顺时针10圈、再逆时针10圈，就这样交替进，每顺、逆时针10圈为一组，每天50组。晚上做方便些。