冬泳有什么益处

冬泳增加呼吸系统的机能，强身健体，增强体质。 游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿,给呼吸带来了困难。

长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。并且增强体质，强身健体。