走路时主要发力的地方应该是大腿和臀部,也可能大腿和臀部力量较差,小腿肌肉就会代替发力,平时还是要锻炼臂部和大腿力量,臀部和大腿肌肉有力量走路时小腿就不要发力了。
走路时主要发力的地方应该是大腿和臀部,也可能大腿和臀部力量较差,小腿肌肉就会代替发力,平时还是要锻炼臂部和大腿力量,臀部和大腿肌肉有力量走路时小腿就不要发力了。
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