篮球蝴蝶穿花步教学 蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的

何为蝴蝶穿花步 即胯下运球变向过人， 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领：

1.单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。

2.后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。

3.右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球。

4.胯下运球后 ，还可以后撤一步接投篮。 注意事项： 1.这招比较复杂，特别是假动作的斜街上， 开始练时不要图快 ，慢慢来步法非常重要。 2.练习时控球要稳 ，多练垫步。