吃熟香蕉对于肠胃很好,香蕉含有大量的膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,治疗便秘等。香蕉性寒,含有大量水溶性和果糖的植物纤维,可引起高渗透性的胃液分泌,从而吸收水分,使粪便变得柔软易排出。生香蕉不宜吃,待放熟后再食用。并且脾胃寒凉,腹泻患者不宜多吃生食,因为生食会加重腹泻。
吃熟香蕉对于肠胃很好,香蕉含有大量的膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,治疗便秘等。香蕉性寒,含有大量水溶性和果糖的植物纤维,可引起高渗透性的胃液分泌,从而吸收水分,使粪便变得柔软易排出。生香蕉不宜吃,待放熟后再食用。并且脾胃寒凉,腹泻患者不宜多吃生食,因为生食会加重腹泻。
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