篮球的操作方法

投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,...

2.

运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行

3.

传球姿势:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,...

4.

三步上篮: 从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(...