打呵欠/叹气放松喉肌法:打呵欠动作可以使喉部肌肉松弛,喉结下降,声带处于发声的最佳状态。叹气是深呼吸的一种形式,可以矫正单纯用上胸部呼吸的不良习惯和呼吸肌紧张。具体方法是:首先在思想意念上做打呵欠、叹气准备,然后自然地打出呵欠,发出声音。每次练习时要体会口腔、咽腔和喉腔打开及喉部下降的感觉,以后熟练了,就能够掌握发声时保持喉部发声最佳状态的方法。
打呵欠/叹气放松喉肌法:打呵欠动作可以使喉部肌肉松弛,喉结下降,声带处于发声的最佳状态。叹气是深呼吸的一种形式,可以矫正单纯用上胸部呼吸的不良习惯和呼吸肌紧张。具体方法是:首先在思想意念上做打呵欠、叹气准备,然后自然地打出呵欠,发出声音。每次练习时要体会口腔、咽腔和喉腔打开及喉部下降的感觉,以后熟练了,就能够掌握发声时保持喉部发声最佳状态的方法。
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