肩胛骨突出显得驼背怎么锻炼

锻炼肩胛骨显驼背方法有俯卧撑运动，来单杠运动，持哑铃做侧平举运动，俯卧起运动，持哑铃做开肩扩胸运动，扶墙压肩运动，反拉皮筋运动等等，这些运动改变肩胛骨突出显得驼背有帮助。