腰臀比当然是练出来的，虽然腰臀比天生的份量很重要，但不是不能改变的，经过后天的刻苦训练，是能够有效的改善腰臀比例的，平时可以多吃一些蔬菜水果，少吃含碳水化合物或脂肪多的食物，防止腰部发福，另外要多做臀部训练，健身时多做负重下蹲，提高臀线
公历2023年3月9日13点11分对应农历是多少（阳历2023年12月17是农历几月几日）
2023年3月9日，对应的农历是二月十八。星期四。距离今天不...
1990年12月20阳历换算农历是多少（1990年12月阳历和阴历对照表）
农历 一九九零年 十一月 初四1990年12月20日黄历公历...
群众路线 独立自主 实事求是对这三者的理解（什么是实事求是群众路线独立自主）
群众路线是指在工作中不断倾听、听取群众的意见和建议，积极回应...
为什么说食不言寝不语 什么意思 出自哪里（食不言寝不语的真正含义）
出自《论语·乡党》。后两句为：虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。席...
为什么说吃不言 寝不语呢（为什么说饭不言寝不语呢）
在吃饭的时候肯定是不能够去说话的，因为如果在吃饭的时候说话就...
为什么食不言寝不语（食不言寝不语的真正含义）
1. 食不言寝不语是因为他们可能处于一种沉思、内省的状态，不...
