健身增肌喝安慕希好还是金典有机牛奶好

哪个防腐剂少,哪个蛋白质含量高哪个好,蛋白质含量都有标注的,不过我觉得差别也不是很大。另外如果你是锻炼前喝奶,那一定要喝脱脂牛奶。