孕妇香菇炒油菜的做法是什么呀 听说这么吃可以补充叶酸 是吗

孕妇做香菇炒油菜可以根据自己的平时吃食物的味道和饮食方式即可，香菇含有大量的维生素C，孕期经常的适量吃一些香菇具有补充叶酸的效果，但是这种食补的方式效果不一定理想，只能起到辅助的效果，建议孕期按时服用叶酸片，期限为三个月。