辟谷三天的正确做法

辟谷三天的正确做法

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 09:24:06

辟谷三天的正确做法

狠一点的是这三天除了喝水其他什么也不吃。次一点的是太饿了就加一个鸡蛋或者一个苹果之类的水果。正确做法是每餐少量吃够蛋白质和维生素,三餐集中在八小时之内,大量喝水

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