原料:面粉、全麦粉、南瓜泥、酵母、胡萝卜、杏鲍菇、瘦肉、豇豆、葱、植物油、盐、料酒、生抽、鸡精。
做法步骤:
第1步、南瓜去皮切块,上锅蒸熟。
第2步、趁热用勺子压成南瓜泥,放凉。
第3步、称量好面粉、全麦粉、酵母,混合均匀,加入凉至35度左右的南瓜泥,揉成光滑的面团,
第4步、揉好的面团,盖上湿布放温暖处发酵。
第5步、发酵好的面团。
第6步、面团取出放案板上,用力揉出内部的空气,搓成长条
第7步、分别分成一大一小两个剂子,大约是30g和15g.
第8步、大点的面团按扁圆形,在上面刷上一层油。
第9步、把小面团包裹在里面。
第10步、做好的面胚放入蒸锅中,饧发20分钟。
第11步、等面团彭大至一倍大时,冷水上锅蒸,大火烧开,上汽后蒸15分钟。
第12步、关火后虚蒸5分钟,再开盖拿出。。
第13步、蒸馒头时准备馅料,肉剁成末,胡萝卜、豇豆、杏鲍菇切成细丁。
第14步、锅中放油烧热,放入肉末炒至变色
第15步、再放入胡萝卜、豇豆、杏鲍菇炒熟,放入葱花,加盐、料酒、生抽、鸡精调味,盛出。