甩棍的正确步骤

甩棍的正确步骤

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 07:22:02

甩棍的正确步骤

出棍方法:

1 上甩出棍:

手握甩棍自然下垂,棍头向下,然后手臂快速向上挥甩,同时手腕上挑,迅速向上抖。然后猛然向下一顿。手向上抖时,棍子整体向上呈快速运动;手向下顿时,手柄会随着手向下运动,由于前两节仍保持向上的惯性运动,手柄与前两节便会形成对争,完成出棍。手一抖一顿的速度越快,棍子锁定的也就越牢固。

2 下甩出棍:

手握甩棍上提,棍头向上,然后手臂快速向下挥甩,同时手腕应下压。挥甩手臂使甩棍整体获得一个加速度,手腕下压的动作则使这个加速度进一步加强,手柄向下运动到最低点时,前两节由于惯性继续向下运动,完成出棍。手臂向下挥甩及手腕下压的动作越快,锁定越牢固。

3 紧急出棍:

紧急出棍是在情况紧急以正手、反手警戒姿势为基础,直接甩出进行打击的出棍方法。

收棍方法:

在松软、不平整的地面,难以完成甩棍的收棍,所以要选择坚硬平实的地面,如果怕损伤棍头,可以垫一本书。应避免在地砖、水磨石、大理石地面,更不要在木地板、地毯上收棍,否则会造成地面的损坏。在收棍时,棍身与地面尽可能垂直,如果棍身偏斜会导致收棍时棍头偏滑,无法解锁,也容易造成棍头表面划伤。收棍时应使用爆发力,锁定良好的棍子需要较大的力量才能收回,如果担心损伤棍子而不敢用力,可以多尝试几次,由轻到重逐渐增加力道,直到能让棍子解锁收回。

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