柔道和散打哪个适合女生

柔道和散打哪个适合女生

首页维修大全综合更新时间:2024-04-04 00:56:16

柔道和散打哪个适合女生

散打。散打有拳法腿法摔法,攻击方式比较综合全面,近身远身都能攻击,而柔道注重摔法和关节技,无论是立技中的投技、舍身技,还是寝技中的固技、绞技、关节技,都需要和对方近距离接触,靠杠杆原理居多。

女生在力量身体素质等方面相对较弱,遇到危险建议立马逃脱,与对方拉开距离,赶紧跑。

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