上学前的焦虑怎么办

焦虑是因为没有准备好，没有更好的心理准备，害怕开学后各种做不到位。正常心态面对就好了，如果还是担心，建议开学前做好本学期的预习，对即将学的知识做个全面的了解，对于不懂的知识做好标志，开学后认真听老师讲解，做好笔记。适当的参加体育锻炼，多听一些舒缓的音乐。