1.
准备笔管鱼150克,去掉内脏,冲洗干净,打上花刀,放入盆中,加入食盐2克,鸡粉2克,五香粉2克,料酒10克,抓拌均匀,腌制30分钟,用竹签把腌制好的笔管鱼串起来,放在烤炉上,刷上食用油1克,撒上辣椒粉2克,孜然粉1克,烤20分钟,烤至金黄即可。
2.
准备笔管鱼300克,清洗干净,沥干水分,起锅烧水,放入食盐2克,姜片2克,葱段2克,料酒15克,把水烧开,放入笔管鱼煮8分钟,捞起沥干水分装入盘中上面铺上葱丝2克,浇入蒸鱼豉油10克,起锅加入菜籽油5克烧热,浇在葱丝上面激出香味即可。
3.
准备笔管鱼100克,清洗干净,起锅烧水放入笔管鱼加白酒2克焯水2分钟,捞起洗净,沥干水分备用,起锅放入菜籽油15克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,红辣椒5克,豆瓣酱15克爆香,放入笔管鱼,加食盐2克,白糖2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。