牙膏加生理盐水如何刷牙

不建议用牙膏和盐一起刷牙。盐刷牙只起到摩擦剂的作用，只能部分去除牙面上的软垢和牙菌斑，牙膏里已经有足够的摩擦剂和氟离子，在清洁牙面的同时还能预防龋坏，所以用盐和牙膏一起刷牙是完全没有必要的。