南瓜的升糖指数

南瓜的升糖指数

首页维修大全综合更新时间:2024-02-23 19:03:31

南瓜的升糖指数

南瓜的营养价值是非常高的,升糖指数不是很高,大约在70左右,但南瓜可以蒸着吃,也可以做南瓜粥,都是非常营养的,南瓜还可以蒸熟,以后发面蒸南瓜馒头也是非常好吃的

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