盆骨高低不同 有什么运动可以矫正

可以进行运动来矫正骨盆的位置。比如，如果一次在床上游15次蛙泳，只要坚持锻炼，骨盆高度就会协调一致。每天分三组做半蹲运动，每组15次。不同的骨盆高度对身体有害，这会对腰椎关节造成过度压力，也会影响女性的生育能力。必须进行积极的调整。