1万卡路里是多少食物

需要根据食物的热量含量和食用量来计算。一些常见高热量的食物包括油炸食品、糖果、巧克力、饼干、油脂、肉类等。

以一个常见高热量的食品——比萨饼为例，一份大约8吋比萨饼（有肉和奶酪）的热量含量可以达到1500卡左右，那么里面只含有6.7份比萨饼的热量以及两瓶汽水或一罐高热量饮料的热量原则上就达到了1万卡路里，但这么多食物数量上和里面的营养成分都并不健康，因此不推荐摄入过多的热量。