可以的,隔夜燕麦杯就是以燕麦和牛奶或酸奶作为基底,放入冰箱的冷藏室冰一个晚上,到第二天早上,再加入少许Granola、坚果果干、奇亚籽、新鲜水果等作为Topping,就能立即享用,而且对减脂减重很友好。
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