如何培养孩子的抗挫能力

想要提高孩子抗挫折的能力，家长要做好正确引导，帮助孩子正确面对挫折。培养孩子的心理承受力，树立坚强的精神意志力。另外，家长要帮助孩子正确的分析挫折，学会逆向思维。

家长在日常生活中要正确的引导孩子，当孩子遇到挫折时，要耐心的给予疏导和讲解。不要将挫折扩大化，也不要打骂、责备孩子，不要让孩子感觉挫折就是一种羞耻。帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，面对挫折，从心理上不惧怕。同时，家长要帮助孩子分析挫折的整个过程，讲解有关挫折的普遍性和客观性，告诉孩子成功的喜悦往往在挫折得以解决后。

还需培养孩子的心理承受力和心理韧性，树立坚强的精神意志。家长可以带孩子去参加一些有一定难度的运动，如长跑、爬山等，逐渐锻炼孩子的韧性和意志力，让孩子内心形成坚持就是胜利的意识，有助于提高孩子的抗挫折能力。家长要帮助孩子正确的分析挫折，学会逆向思维，帮助孩子看到经历挫折的好处，然后努力将挫折转折为动力。遇到挫折时，应予以理解和鼓励。不要因为失败而责骂孩子，应多和孩子沟通交流，建立良好的“朋友”关系。

日常生活中孩子的抗挫折能力的培养，多数取决于家长的正确引导和帮助，需多关注孩子的心理健康