葆元毓神的意思

葆元毓神：保养元气，养育心神。葆，通“保”，保持。毓，通“育”，养育。

了凡先生说，“好彻夜长坐，而不知葆元毓神”，意思是说经常喜欢彻夜不眠，却不知道保养元气和精神，这样不好。熬夜的人，不仅会伤害自己的身体，福气也会浅薄。但是现在生活也有这样一个情况：有些人是迫不得已要熬夜，在这里我想提醒这些人：要注意劳逸结合，调整作息。