1,煮白米饭或白米粥时,加入部分糙米,玉米,小米或豆类一起煮。
用大米熬粥时,放入山药、甘薯、绿豆、花生等搭配
2,用较粗硬的粗杂粮直接熬粥,如燕麦、荞麦、玉米、高粱、黑米、绿豆、红豆等,可以改善口感
1,煮白米饭或白米粥时,加入部分糙米,玉米,小米或豆类一起煮。
用大米熬粥时,放入山药、甘薯、绿豆、花生等搭配
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