女性在怀孕以后,饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如可以吃苹果,橘子,香蕉,火龙果,猕猴桃,西红柿,莲藕,菠菜,芹菜等。要吃一些营养比较高的食物,比如瘦肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。平时避免辛辣刺激性食物,不要吃寒凉的食物。
女性在怀孕以后,饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如可以吃苹果,橘子,香蕉,火龙果,猕猴桃,西红柿,莲藕,菠菜,芹菜等。要吃一些营养比较高的食物,比如瘦肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。平时避免辛辣刺激性食物,不要吃寒凉的食物。
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