8小时减肥法是什么

就是在8小时内吃完一天的食物，不管你吃什么，没有限制，然后在剩下的16小时内你什么都不能吃，然后你就减肥了，因为能量用于新陈代谢。这种减肥方法一问世，很快就搅动了整个减肥领域，无数胖子似乎又看到了希望。如果你想减肥，一定要科学调理，切忌盲目跟风。