吃鱼油的好处有哪些

吃鱼油的好处有这些

降低心血管疾病、降血脂、降血压、降血糖、抗衰老有着一定的益处；

鱼油中的DHA是被视为“脑黄金”，对宝宝的大脑发育和视觉发育有非常重要的作用。