七成饱就可以了,晚餐本身就不适宜吃得太饱,荞麦面又是面食,吃多了容易不消化,晚餐其实尽量不要吃面食,所以吃个七成饱就可以了。
七成饱就可以了,晚餐本身就不适宜吃得太饱,荞麦面又是面食,吃多了容易不消化,晚餐其实尽量不要吃面食,所以吃个七成饱就可以了。
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